Тренажерный и фитнес зал
В современном тренажёрном зале гости могут поддерживать физическую форму во время отдыха. Зал оснащён разнообразными кардио- и силовыми тренажёрами, что позволяет проводить полноценные тренировки для укрепления мышц, улучшения выносливости и поддержания тонуса. Посещение тренажёрного зала – отличное дополнение к оздоровительным процедурам, позволяющее сочетать отдых с активным образом жизни.
Йога
В санатории регулярно проходят занятия йогой, которые помогают гостям восстановить силы, улучшить гибкость и обрести душевное равновесие. Под руководством опытного инструктора гости осваивают базовые асаны, дыхательные практики и техники медитации, способствующие расслаблению и снятию стресса.
Терренкур и скандинавская ходьба
Это отличный вид активности, который сочетает кардионагрузку, укрепление мышц и пользу для суставов. Занятия проходят под руководством инструктора, предоставляется необходимое оборудование (палки для ходьбы). Подходит для любого уровня подготовки и возраста. Присоединяйтесь, чтобы улучшить здоровье, повысить выносливость и просто приятно провести время на свежем воздухе!
